Tem como objetivo desenvolver um trabalho de cunho preventivo, através de atividades direcionadas à faixa etária acima de 50 anos (*pela lei 8842 á 60 anos), cujo conteúdo resgata os direitos sociais e a valorização dessa população enquanto cidadãos.
Os Centros de Convivência são espaços de convivência que propiciam ao idoso participar de atividades diversas (esportivas, laborativas, culturais, etc.), que favoreçam a sua grupalização e sociabilidade, bem como o despertar de seu potencial criativo e a oportunidade de se organizar em torno de questões de interesse coletivo.
São principalmente pontos de encontro e integração da 3ª Idade, que favorecem o convívio social mostrando que é possível envelhecer de maneira ativa e saudável.

Em 1997, manteve-se o atendimento que era realizado em 1996 a 100(cem) idosos no CECON Renascer (transferido no ano 2000 para o Horto Municipal de São Vicente) e ampliou-se o atendimento em 1998 para 280 idosos.
implantamos no período 98/99 mais 04 (quatro) Centros de Convivência, a saber:

CECON 3ª Idade "Alegria de Viver" - Av. Mota Lima, 487 - Vila Melo;

*OBS. Apesar da lei 8842/94 prever o atendimento nos CECON's à pessoa maior de 60 anos de idade, estabelecemos como critério de admissão acima de 50 anos, porque se constatou que durante a procura pelos serviços, que muitas pessoas nesta faixa etária ( 50 - 60 anos), apresentam as mesmas queixas que as identificam com a problemática do idoso (solidão, depressão, baixa auto estima, etc.) buscando da mesma forma a melhoria de sua qualidade de vida, daí a inclusão desta população no projeto.

1 - Ginástica - tem como objetivo a manutenção do bom funcionamento da parte corporal, através de exercícios apropriados à faixa etária, respeitando-se o ritmo e os limites físicos individuais.
Atividade ministrada por professores de educação física:
Tempo de duração: 01 hora

2 - Técnicas de relaxamento- técnicas de auto conhecimento através de exercícios corporais, que trabalham relaxamento da musculatura, soltura das articulações, respiração, facilitando a imaginação e elaboração de conceitos e posturas corporais, ligados à estória de vida de cada participante.
Atividade ministrada por psicólogo.
Tempo de duração: 02 horas.

3 - Tai-Chi-Chuan - exercícios baseados na antiga arte marcial chinesa, de movimentos circulares suaves que trabalham o corpo sem agredi-lo. Importante na prevenção de doenças, e no desenvolvimento de um novo conceito de equilíbrio e energia corporal.
Tempo de duração: 01 hora
- Lian Gong - exercícios terapêuticos chineses indicados para tratar as dores no corpo.
Tempo de duração: 01 hora
As duas atividades acima citadas são ministradas por professores na área da medicina chinesa.

4- Yoga - exercícios baseados na Filosofia Oriental Indiana, de movimentos de alongamento (Assana) e meditação, trabalhando a matéria e o espírito em busca do equilíbrio (harmonia com o Universo).
Atividade ministrada por professora especializada na área.
Tempo de duração dos exercícios: 01 hora
Tempo de duração da meditação: 30 minutos.

5 - Dança de salão - auxilia o desenvolvimento psicomotor, ritmo, sensibilidade musical, a sociabilidade e o resgate da estória de vida do idoso, por ser a atividade de lazer mais familiar a esta faixa etária.
Atividade ministrada por professores de dança.
Tempo de duração: 02 horas (01 professor).
Obs. O tempo da aula pode ser ampliado, dependendo da quantidade de professores disponíveis.

 
< ANTERIOR | PRÓXIMA >